怎么练大力金刚掌，铁砂掌。看到有武僧用掌碎砖，会不会是气功，我也想会那么几下子 用手在装满黄豆的桶里反复戳刺练习，就是用插进黄豆里面，然后再拿出来，这样一直重复下去，直到插黄豆的时候不会再痛。插完黄豆以后就换成装满铁砂的桶，方法和插黄豆一样反复练习，直到插铁砂也不会再痛的时候铁砂掌全是小有成就了。原理就是把手的痛觉练到几乎消失，你的铁砂掌什么的就练成了！
寻求硬气功功法 功法 也就是练功的方法！行家讲内练一口气！外练筋骨皮！你体质虚弱，不一定非要练 硬气功！应内外兼修！你可以看看‘行意拳普’和‘通背拳’！至于 硬气功 不过是百练成钢 罢了！
硬气功怎么练？ 各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬气功的呼吸方法是比较。
