从开始减肥到现在也有半年了，总是吃很少，已经减掉了34斤，自己在家做出减肥美味的食物，不用节食，全麦面筋饼做法简单，和酸辣土豆丝配菜，吃了也不会长肉肉。
酸辣土豆丝的材料主料：
土豆1个，红椒末少许，配料：大蒜，
调料：油、陈醋、盐、
酸辣土豆丝的做法
1）准备好所需食材，将土豆去皮后切成粗细均等的细丝，用冷水浸泡备用。将小葱切段备用。
2）锅中烧水，倒入滤好的土豆丝焯水。
3）倒入少许油烧热，放入土豆丝翻炒，倒入陈醋，出锅前放入辣椒面
春饼做法：
春饼是用烫面做成的，薄薄的擀出张饼，非常筋道，有烙也有蒸。
春饼可不是非要立春才吃，平时就可以做，卷上你喜欢的各种菜和肉丝，一年四季百搭款非它莫属
食材准备：面粉，热水，食用油
将准备好的面粉放在碗里，做春饼需要用热水烫面，做出来的面团柔软伸展性强。
拌成棉絮状，使面粉和水充分融合。再揉成一团，再揉几分钟就可以出来面团
揉成表面光滑的面团，
醒20分钟。面团揉成长条，分成若干个小子。我做了4个春饼。
.拿出小剂子3个摞在一起，用手心压扁，然后用擀面杖擀成薄薄的圆饼。
擀好的饼，每一张上都要刷薄薄的一层油，饼会更薄。
?用饼铛烙饼不容易糊，而且简单好做，适合初学者
一顿全麦面春饼卷土豆丝就做好了。
