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三路长拳第一段 三路长拳的动作名称

2021-04-07知识13

三路长拳的名称是什么意思? 所谓“三路”就是指第三路,路指套路.长拳在我国有国家编订的统一套路,三路长拳就是指第三路长拳套路.

三路长拳的简介 编创于1957年。全套除了预备式和结束动作,分为四段,来回练习四趟,每段八个动作,合计三十六个动作。套路内容充实,包括了拳、掌、勾三种手型;弓、马、虚、仆、歇五种步型;手法有冲、劈、抡、砸、栽等拳法,推、挑、穿、摆、亮等掌法,盘、顶等肘法;腿法有弹、踹、踢、拍等;还有跳跃和平衡等动作。套路编排合理,由简而繁,由易到难,有利于循序渐进地进行练习;套路布局和路线变化前后呼应,左右兼顾,均匀合理;在强调动作规格化、注重功力的同时,还较好地体现了攻防意识,增强了学习的情趣。

一 二 三路 长拳有实战性吗 是不是光好看啊?和国标长拳套路动作一样? 1988年国家体委就明确把散打套路分开走了,套路就是走武舞之路,散打走实战。但是套路同样还是围绕攻防含意;在武术套路规则有一条,‘凡劲力充足,用力顺达,力点准确,手眼身法步协调(器械项目还需身械协调),动作干净利落者,给予满分.’这些劲力的要求对于之后练散打还是非常有帮助的。

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