不同年龄人群维生素D推荐摄入量和耐受量 根据美国医学研究所2010 年的数据，人体每天能耐受的维生素D 的最大量也因年龄而不同，具体数值见表2-1。表2-1 不同年龄人群维生素D 推荐摄入量和能耐受最大量表 。
每天铁的参考摄入量是多少？ 你好，铁每日摄入量如下：0～0.5岁 0.3mg0.5岁～1岁 10mg 1岁～4岁 12mg4岁～7岁12mg 7岁～11岁 12mg。
维生素d每日摄入量是多少？ 一、人体对维生素D的正常需求量 一、人体对维生素D的正常需求量 1.成人的建议每日摄取量是5μg。2.妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。3.每天手脚露出30厘米，在。
