为什么我每天想的都是烦心事 为什么每天总有那么多的烦心事呢，越烦就越想家，也许回到家里就没有那么心烦了。

为什么每天总有些烦心事影响着自己 1.首先 你需要明白你所要的是什么样的生活，你给自己是怎样的定位，你活着是为了什么。2.其次，你需要有规划的去一步步安排每一件要做的事。然而现实总不是那么理想和尽人意，你必须知道人生不如意十有八九，怀着良好的心态去应对你所遇到的每一个烦心的事。可以多与周围熟悉的人沟通，减轻自己的负担。也可以尝试去释放压力，比如大叫啊剧烈运动啊听歌啊之类之类的，发泄了，心中也会舒坦一些。不要去逃避，今日事今日毕。当你克服了那些你觉得很烦心的事，就会有一种成就感，当然生活的意义也在于此。把每一天，当作生命的最后一天来珍惜，好好享受活着的那么好那么健康的自己。我和母亲关系不好，我每次有烦心事都想和她聊或什么事想和她说，她就是不和我说话，就睡觉或坑一句懒得理 人世间很多不如意，但是要想的开一点，比如说如果什么事让你不开心你不不要去想这件事或者不去做这事，想开点有什么事就去找最好的好朋友诉苦或者又说没朋友的话去大山里用尽力量的喊这样会好过些，如果实在不行的话，找一个自己喜欢和爱好的目标，努力死命的去做，做出点成功了会让你找到自信感，（比如跑步减肥，比如组队登山，等等）我为什么每天那么多的烦心事啊？不是愁那个就是愁这个，这是不是代表我就没有什么福气啊？ 当然不是了！可能你把事情想得太复杂了。你可以多看一些幽默的书籍，多做一些运动，好好调节自己的心情。凡事往好的方面想，冷静处理，就会改善的。想想那个经常哭的奶奶，后来想通了，每天都很开心，是不是？我该怎么办，有那么一瞬间真的想死了就算了，为什么每天会有那么多烦心事，整天脑子里一团乱！老是去过分 把烦心事找个人倾诉，不要过分纠结一些事，要向前看，不能总去纠结已经过去的事，没有意义，只会徒增烦恼。每个人都会有烦心的事，你要想到还有比你更糟的，没有什么过不去的。为什么每天总有那么多的烦心事呢，越烦就越想家，也许回到家里就没有那么心烦了。 只要你不去刻意的去想。没个人都有他烦的时候。不过开心最重要。谁也不喜欢整天烦着。为什么每次我一想那些烦心事和一吵架就后头就痛的厉害 朱立萍 助理医师 青岛洪强骨科医院 擅长：毕业后，从事于脑病科急消化内科的中医诊疗科室，对治疗脑后遗症及消化性。