穿5厘米或以下的增高鞋垫对人体有什么危害 具体需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大，如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！
穿3厘米的内增高鞋垫有坏处吗 肯定有坏处，长时间的穿着会使脚部跟腱疲劳，甚至不注意会伤到脚踝，建议在一定场合穿，万万不要长期穿着。建议女生可以短时间穿长时间是没有好处的。男生也是少穿
一个不容忽视的问题，长期穿内增高鞋垫的坏处，内增高鞋垫是现在年轻人比较热衷的一种小物件，虽说一定意义上，会增加点自己的自信，满足自己的些许虚荣。。
