经期吃什么水果 经期多吃这些食物好 月经是每个女性每个月都会遇到的事情,对于女性来说,月经期间是要多注意一些的。凉水、冷饮之类的,都是不可以碰的。今天小编给大家讲讲经期吃什么水.
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吃什么食物保护肝脏?什么食物保护肝脏?有利于肝脏的食物? 以下的食物可有效保护肝脏,并且促进肝脏机能正常,建议适量摄取。维生素B群:可达到保护肝脏预防脂肪肝的发生。维生素B群含量多的食物有:蘑菇、酵母、蛋类、全谷类、牛奶。