哺乳期能吃冬瓜海米汤吗？ 具体看会不会出现过敏反应，对于海鲜类的食物哺乳期是可以根据自己和宝宝的具体情况选择性的吃的。建议注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食品，营养要均衡。吃点新鲜的鱼，。
海米冬瓜汤 1.海米、葱、姜、大料一粒。2.冬瓜去皮去籽，切片。3.芝麻酱一小勺，用水泄成麻酱汁，加适量盐、鸡精调味。4.砂锅放适量水，将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入，大火烧开转小。
鱼头汤是下奶的吗？ 一般鲫鱼汤是下奶的，也可以炖猪蹄汤，加点通草，我是一个人带宝宝，炖汤实在不方便，就直接买的哺泉喝的，直接冲饮的，方便口感也不错，效果也不错，我喝了3天奶水明显就多了。
