高密度脂蛋白胆固醇偏低吃什么好 并没有什么食物吃了以后能让高密度脂蛋白胆固醇增高，高密度脂蛋白胆固醇和冠心病呈负相关，也就是如果高密度脂蛋白胆固醇偏低，冠心病的风险明显增高。。
如何提高高密度脂蛋白 提高复身体高密度脂蛋制白的方法有多种，bai主要在饮食方面多注意一du下。生活当中我zhi们可以选择一些高热dao量、高能量、高脂蛋白的食物来帮忙，不过身体的高密度脂蛋白一旦偏高，那么反而不是好事情，容易造成人体的胆固醇高密度升高，这样不仅使得人变得肥胖，而且容易出现胰腺以及肾脏出现疾病。所以补充高密度脂蛋白一定要在医生的建议下，正确的、合理的进行补充。
如何提高高密度脂蛋白 病情分析：胆固醇是脂类中的固醇类中最重要的脂类化合物.人体每千克体重约含胆固醇2克.胆固醇分低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇.指导意见：关键要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA，DHA的油脂，如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用，它们对提高HDL有一定的作用.比如胡麻油，不过口感不一定能习惯啊，有点麻.还要避免饱和脂肪酸，如动物油；要摄入不饱和脂肪酸，它存在于如：玉米油，葵花子油，红花油，亚麻子油等植物油中.
