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培养自己沉着冷静的方法 学会独处，享受寂寞与孤独，什么事情都尽量独立完成少让别人帮忙什么的.自然经历的是一多也就有自己的经验和一套处世方式了，所以遇到不管任何事情都很沉着，冷静的，因为。
怎样锻炼遇事不惊，沉着冷静的心理素质 要想培养自己锻炼遇事不惊，沉着冷静的心理素质，这需要你提高自己的心理素质。提高心理素质具体来说要从七个方面入手：包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、。
