脚抽筋是因为什么？
睡觉脚抽筋是什么原因？ 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。
脚抽筋是什么原因 建议：很多人脚抽筋自然就会联想到一定是缺钙了，其实也未必，脚抽筋的原因有好多，缺钙只是其一。只要我们饮食中多吃富含钙的食物，如海带、豆制品等，一般是很少会缺钙的。
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