连续健身骑单车三天从第一天开始就整个腿疼越来越严重 根据您的情况，有剧烈运动，腿部疼痛，可能是运动后肌肉溶解，神经损伤有关系，注意休息，避免活动加重病情，医院查肌酶等明确，对症治疗
健身练腿后的第二天腿很酸，可以继续练其他部位吗？每一个健身爱好者，都知道练腿对于健身的重要性，首先，腿部训练能够促进人体睾丸素的分泌，有提高性能力的作用，也是你。
健身完的肌肉酸痛应该休息多久才能继续训练？我是爱健身的丫啦多，很高兴能回答此问题。可能大多数健身的朋友都经历过的，不管是增肌、减脂还是其他健身目的，以速度见成效。
