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昨天晚上煮的米饭 没吃完 留来今天中午吃 还能吃吗 能吃，不过需要充分加热后方2113可食用，5261可以做成炒饭，经过反复翻炒，就能放心4102食用，另外，1653剩下的饭菜吃不完，要放入冰箱冷藏保存，下面介绍炒饭的做法：准备材料：剩米饭1大碗、菠萝1个、鸡蛋1个、豌豆1把、红椒1/4个、火腿肠1根、鲜虾仁4只、腰果15克、葡萄干10克、酱油1汤匙、盐、油制作步骤：1、豌豆焯熟晾凉；火腿肠切小丁；红椒切小丁；虾仁切小丁；2、腰果、葡萄干入烤箱烤5分钟；3、菠萝四六切开，挖出果肉，做成菠萝碗，注意不要挖穿底部；取适量果肉切小丁；4、热油锅，打入鸡蛋炒碎盛出；5、锅中再加点油，倒入豌豆、火腿丁、红椒丁、虾仁丁炒一会儿；6、倒入米饭，搅炒到完全散开；7、倒入菠萝丁和鸡蛋炒匀；8、加盐和酱油调味，加入腰果和葡萄干炒匀即可；9、成品图。参考资料来源：—隔夜饭
早餐吃粉，中午吃了一碗放白糖的粥，吃了一包小饼干，下午吃了一碗饭，吃了点豌豆苗，晚上喝了蜂蜜水，吃了一个苹果，请问我的食量正常吗， 为您推荐：
