狮溪方竹笋能做些什么菜？ 方竹主要生长在海拔1400米至2500米的高原山区，形呈四方，有棱有角，其笋不发于春而茂于秋，是吸大自然之灵气生长而成的稀有之物。在全世界仅产于重庆市南川区金佛山国家级原始生态自然保护区和贵州桐梓县箐坝山、柏芷山等地。方竹笋乃纯天然保健食品，为笋中之王，世界一绝，中国独有。现代绿色食品科研部门检测，方竹笋中蛋白质含量12%，脂肪0.4%，粗纤维8%，还含有丰富的氨基酸、钙、铁、硒、锌等多种微量元素和维生素B1、B2、C等。食之则有助于人体肠胃蠕动、促进消化，达到减肥、美容和防治肠胃及心血管疾病之特效。下面介绍方竹笋排骨汤的做法：提前一至两天，干方竹笋泡发，用高压锅压好后，清洗后切成小段浸泡备用排骨切成小段，砂锅大火煮开，用锅铲刮起漂浮在水面的血泡加入拍碎的姜和花椒粒（如果口味偏辣，还可以加一两个干辣椒）方竹笋沥干水加入汤中，大火煮沸，关小火慢慢煨2个小时盛出，按个人口味放盐，撒上葱花即可竹笋炒肉1精肉切薄片 大蒜子 干黄椒壳2.笋刨掉笋衣3.顺笋纹路切片4.大蒜切段5.在锅里将精肉沾点水 去炒 肉质会很嫩的6.把蒜子 干辣椒壳 放下去一起7.然后将切好的笋放下翻炒几秒.放几滴酱油
贵州腊肉方竹笋火锅做法材料高原老腊肉、深山干竹笋各1000克，猪棒子骨、黄豆芽熬制的鲜汤5000克。调料精盐60克，酱油12克，醋20克，味精7克，姜米5克，蒜泥15克，煳辣椒面40克，花椒面8克，葱花20克。做法1、老腊肉烧皮洗净，切成大片，放入沸水中大火汆5分钟。2、干竹笋用冷水浸泡回软，在沸水锅中微火煮1小时后冲凉，切成菱形条。3、精盐、酱油、醋、味精、姜米、蒜泥、煳辣椒面、花椒面、葱花兑成素蘸水。4、将骨头豆芽汤熬制的鲜汤烧沸装入方斗，带火上桌，配老腊肉片、泡发竹笋条、蘸水边煮边吃。小诀窍特点汤白醇厚，笋脆爽口，腊肉不腻，蘸水清爽。注用精盐、酱油、醋、味精、姜米、蒜泥、煳辣椒面、花椒面、葱花兑成的蘸水在贵州因全素无油称作素蘸水，是常用蘸水，味酸辣爽口清新、辣椒脆爽煳香。制作关键用棒子骨头和豆芽熬制鲜汤时大火烧沸后小火熬12小时以上。小贴士煳辣椒：煳辣椒为贵州独有，全省皆做。是将干红辣椒在木炭火灰中烧（烘、焐）焦烧（烘、焐）煳，用手搓细或用擂钵舂细成面而成。不愿用手搓又没有擂钵家庭制作常用自制的竹筒竹片，即将烘（烧、焐）焦煳的辣椒装入竹筒中用在竹片绞碎。大量制作还可以将辣椒在锅内慢慢炒焦煳，用。
鸭肉烧笋的做法，鸭肉烧笋怎么做请看步骤：1.方竹笋切段儿改刀2.切段儿方竹笋3.鸭肉过水去血泡沫4.香料炒香5.鸭肉入锅翻炒6.放入生抽，老抽炒香再放入方竹笋7。.
