哪个牌子的酸奶没有出过问题？ 1肠胃不好可以吃酸奶吗？益生菌让肠道变年轻：日常生活中所吃的食物常带有各种不同的微生物，有些会使我们食物中毒，有些不但能使食物味道变好，同时还能强壮我们的身体。这些对身体有益的微生物统称为“益生菌”（Probiotics）。好菌种类繁多，效能各有不同，但都是藉由改善肠内微生物生态平衡来促进健康。酸奶有什么好处？1.防止衰老.2.预防癌症.3.调节肠胃.4.滋润皮肤.5.排毒养颜.6.淡化色斑.参考资料；食品与健康>；>；哪个牌子的酸奶最好？推荐光明—益生菌一天中什么时间段吃酸奶最好？酸奶最好饭后喝 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。饭后喝有利于吸收营养 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。参考资料：一天吃几瓶？一天250ML应该可以。
郁闷一天竟然喝了四杯的光明酸牛奶，我人也要做益生菌了估计 呵呵·！益生菌主要是消化食物 呵呵·！益生菌主要是消化食物 凑近你食欲的，不要怕怕啊！网页 微信 知乎 图片 视频 医疗 科学 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
吃过橙子后，过半小时，能喝酸牛奶么（是那种什么光明酸牛奶饮品）不行的话，那得过多久？ 本人亲测，任何时间都可以，说不可以的是说牛奶遇果酸会凝固。蛋白质在酸中会发生凝固，这只是物理变化，是蛋白质的属性，不会影响吸收，况且胃酸也会使蛋白质凝固，牛奶你不是照吃，对吧。
