豌豆苗不为人知的好处 豌豆叶是荤还是素的

豌豆热量高吗？ 豌豆的热量偏高，一百克豌豆中有三百一十三大卡的热量，而且豌豆中含有大量的淀粉、膳食纤维等物质，大量食用可能会引起发胖。减肥期间食用豌豆要适量，注意饮食搭配，营养。

豌豆生芽还能吃吗 豌豆发芽了还能吃。豌豆发芽和土豆不一样，豌豆发芽之后还能吃，就像黄豆一样，可以用来做生豆芽吃，豌豆芽又成龙须豆苗，可以食用，并且无论是荤炒、。

豌豆苗能生吃吗？最好不要生吃，因为所有豆类植物中都含有皂苷，对身体不好，把它做熟，减少皂苷含量，这样比较好 当然，少量生吃问题不大。豌豆：-豌豆苗

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