用电饭锅热剩米饭，还用加水吗，有哪些注意事项？电饭煲是一种常用的小家电，用途很多，也可以用来热饭，那么电饭煲热饭需不需要加水呢？需要加适量的水。。
一碗饭多少热量 其实大卡千卡卡这3个单位等量都一样，只是每个人叫法不同而已，一般以标准的大卡做单位)1千卡=1大卡=1卡，=4.184焦耳千卡=卡=大卡1千卡=1000卡千焦是能量单位，卡是热量单位，所以要换算：1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦（kJ）比如，食物包装上标500kj(这是能量，要换算成卡路里，所以要除以4.184，=119.5大卡，这就是它的卡路里)食物包装上标的是能量单位，(如果后面是kj)，那就都要除以4.184，如果后面是kcal，那就不需要除以4.184了，因为这已经是卡路里的单位米饭1碗（瓷碗）(200克)232大卡(一般家里的碗，盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒（快餐饭盒）(300克，满满一盒，与餐盒高度齐平，压的紧紧的348卡米饭的营养素含量(每100克)：热量(大卡)116.00碳水化合物(克)25.90脂肪(克)0.30蛋白质(克)2.60100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺)，下面有图(盘子重量已去)所以，家里的碗一碗饭约232大卡(最多)，中午和晚上各1碗饭才400多大卡，再加吃的菜，中午和晚上总共1000大卡多点，加上早上早点的热量，白天再吃点水果，达到1500大卡左右是正常，也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖，只要你多运动了。人正常吃饭每天需要的热量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右减肥的话。
吃黑芝麻会改善发质吗？ 记得以前听别人说头发上没有活的细胞，头发是死物。但又有人说吃黑芝麻以及坚果类食物可以改善发质。吃黑…
