怎么才能减少排便次数 你好，这种情况有可能是消化不良导致的，治疗方面可以服用保和丸或者健脾丸等药物治疗，不要吃一些不易消化的食物和豆类食物，也可以吃一些乳酸菌素片。
加大运动量，排便比较少 病情分析：便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。指导意见：饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
便秘排便次数减少、粪便量减少、排便费力 健康指导：您好：您的情况尅哦适当补充膳食纤维，膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，纤维可以清洁。
