如何加速身体新陈代谢 大家都知道我们的身体每个人都需要新陈代谢，而且加速新城代谢也是各位减肥美眉们的希望，可是有些人因为外界的原因和年龄的问题，使身体的新城代谢渐渐减慢，那么要如何。
正常人每天喝多少水能够保证新陈代谢？水喝多了对身体有好处吗？ 水是人体重要的组成成分，我们的新陈代谢和血液循环都需要水，据研究数据表明，正常成人每天白天喝1500~2000毫升的水能够保证正常的新陈代谢。水喝多了对人体是有很多好处。
怎样加速身体新陈代谢 加速身体的新陈代谢，离不开运动，做些有氧运动能促进人的新陈代谢；多喝水，如果处于轻度脱水状态，新陈代谢的速度也会变慢，每天喝8杯以上的水能消耗人体的更多热量，。
