运动完多久或什么样就可以吹空调 一般情况下，如果没有出汗，是可以吹的，但是最好不要直接对着吹，会容易导致感冒的情况的，而且最好是恒温的状态，这样可以最大限度的预防感冒
运动完了以后可以立刻开空调吗？ 运动完了之后绝对不可2113以马5261上开空调，也不要马上进入开了空调的屋4102子，人在运动的时候会出许1653多汗，浑身上下的毛孔都处于张开的状态，此时开空调温度骤然下降，冷风都透过毛孔钻进了人体内，会非常不舒服，甚至浑身出现针刺一般的疼痛感，对健康非常有害。剧烈运动之后最好可以等待三十分钟左右，身上的汗全部干透了之后才可以吹空调，或者冲凉。人体急冷急热对于各种内脏器官也十分有害，之前就有报道过因为运动之后马上用冷水冲凉导致人猝死的消息。吹空调与冲凉的原理一样，都是立刻让身体凉快起来，虽然程度可能没有冲凉那么严重，但是得个感冒什么的，还是非常容易的事，因此需要注意。此外人在运动中血液的流动速度也会加快，人体血管也处于舒张状态，空调的冷风吹在皮肤上会让血管立马收缩，很容易引起血管方面出现问题。且剧烈运动后人的身体还会产生大量的乳酸，肌肉也会出现酸痛，马上吹冷气会让乳酸消耗降低，手臂的疼痛感也会加强。应该等血液流速下降之后，汗流干了再开。最后运动可以对人体产生许许多多的好处，但是许多禁忌也需要引起注意。比如在运动前需要热身，运动后不能马上坐下或躺下，刚开始培养运动习惯的人，也需要控制好自己。
运动完十分钟去吹空调可以吗？对身体有影响吗？ 你好，根据你的叙述，这种习惯是不好的，对身体不利，刚运动完，身体体温高，血管处于扩张状态，如果立即吹空调，会造成血管突然收缩，造成身体不适，另外容易感冒，上风。
