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中学生400,1000,1500米跑完大约要多长时间才合格? 跑一次 具体措施和工作进展

2021-04-07知识7

如何向领导汇报工作? 1.哪些情况下必须汇报工作?(6种情况)追随松下幸之助30年的江口克彦在《我在松下三十年—上司的哲…

怎样有效地提高跑步速度? 我的目标是5公里跑进20分钟以内。首先声明,我个人也没有5km跑进20分钟的能力,这里只能提供一个大概的思路 5km 20min就是说要以4min 1km的速度跑5个1km 。

「沉浸工作法」是什么?真能让人效率「猛增十倍」吗? 好像是高地清风老师讲的,听过他一次讲座但没听全,中途有事跑了。后来听说很厉害的样子,能让人效率猛增…

#跑一次 具体措施和工作进展

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