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海米木耳烧冬瓜怎么做? 海米木耳烧冬瓜的营养价值

2021-04-07知识15

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【木耳海米烧冬瓜】1.将干木耳用水泡发,海米洗净后稍微用小泡下;2.将冬瓜削皮去瓤,切片;3.红椒切碎备用;4.锅内倒上食用油后加入切碎的红椒炸下然后加入海米快炒;。

海米木耳烧冬瓜怎么做? 主料:冬瓜 500克辅料:虾米 100克 香菜 20克 木耳(干)30克调料:盐 3克 料酒 3克 大葱 5克 姜 3克 各适量海米木耳烧冬瓜的做法:1.将冬瓜把去皮、瓤洗净,切成长方形片;2.海米、木耳泡发洗净;3.香菜洗净切小段;大葱切丝;姜切丝;4.炒锅注油烧热,下入葱、姜丝、海米煸炒几下;5.放入鲜汤、冬瓜片,木耳、盐、料酒;6.烧至菜熟,汤白,加入味精,撒上香菜段,翻炒均匀,出锅即可。更多海米木耳烧冬瓜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/haimimuershaodonggua

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