吃什么能保护牙齿 1、绿茶：含有大量的氟，与牙齿中磷灰石结合，具有抗酸防蛀的效果。并且有研究e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad9431333335306232发现，绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌，还能除去口腔中难闻气味。2、薄荷：薄荷不仅能缓解牙龈发炎、肿胀等不适，还能减少口腔内细菌滋生。3、芹菜：含有大量的粗纤维，当你嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。4、香菇：除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。5、芥末：不仅是吃生鱼片时必备的调料，研究发现，其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。6、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。7、白开水：喝白开水是最简单，也是最重要的护牙方法。适量喝水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。吃完食物后，再喝些水，可以顺便带走残留在口中的食物残渣，这样不易形成牙菌斑，进而损伤牙齿。8、乳酪：长期钙摄取不足会导致牙齿松动。奶酪不但是钙的良好来源之一，对。
保护牙齿的正确方法 要养2113成良好的刷牙习惯。饭后用温开水5261漱口，早晚各刷牙一次。刷4102牙的次数不能太多，多1653了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
给小朋友讲保护牙齿的开场白 去给你找的看看可以2113不1-《保护牙齿》中班5261健康4102教案 教学设计思路 幼儿期是保1653护牙齿的重要时期，为了更好地教育孩子保护好牙齿，所以设计了《保护牙齿》这节课。《纲要》也明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康发展放在工作的首位。幼儿园的健康教育要求教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生并与家长配合，培养幼儿良好的盥洗生活习惯，因此，让幼儿知道牙齿的重要性，掌握正确的刷牙方法，并能坚持早晚刷牙，餐后多漱口，养成保护牙齿的良好习惯非常重要。媒体设计思路“注意是知识的门户”，“兴趣是最好的老师”。幼儿园的孩子年龄小，兴趣维持的时间较短。多媒体凭着他的生动性、直观性、趣味性能很快的吸引幼儿的注意力，使他们的兴趣达到最高点。幼儿对有色彩的、有声音的、会变化的刺激物最感兴趣，注意力最能集中。而多媒体计算机集文字、图形、动画、视频、声音等多种信息加工合于一身，融视、听、动觉于一体。多媒体教学手段富有艳丽的色彩、流动的画面、优美动听的音乐、生动形象的配音、逼真的音响效果，具有其他传统教育手段所不能比拟的独特魅力。它把无声的文字变成有声有色、有动有静。
