剖腹产后多久可以开始减肥做有氧运动？ 病情分析：剖腹产后半年/在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的/指导意见：你的情况现在是可以适度做些跑步，仰卧起坐，跳健身操这些有氧运动了/但是，要注意劳逸结合，避免过强运动/医生询问：因为你目前子宫还没恢复正常/因此，你现在是不能用收腹带跳有氧运动减肥的/这样做时间还太早/
剖腹产后多久可以运动减肥？什么运动比较适合？以及哺乳期如何减肥不减奶？ http：// weixin.qq.com/r/0T-n-_j EV7Uorayc92rD(二维码自动识别) ？ 36 ？ ？ 5 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 。
剖腹产后多久可以运动减肥 你好！⑤腿部运动方法：平躺，不用手帮助举右腿，使腿与身体成直角，然后慢慢将腿放下，左右交替同样动作重复5～10次⑥臀部运动方法：平躺，将左腿弯曲举至脚跟触及。
