听说小月子一定要一个月后才能慢跑，我过了15天了，不知道多久可以出去活动，好像出去跑慢跑，呆家里太久了，小月子多久可以运动？
小月子多久能运动！请告诉我一下，谢谢 病情分析：根据你描述的情况，你现在是想了解做小月子需要休息多久，指导意见：做小月子，就是人流，或者引产，一般情况下小月份人流建议休息2周，如果是引产就要适当休息时间长些，
出了小月子多久能做运动，什么时候能减肥！ 你好，根据你所提出的问题，坐完月子以后，至少要42天以后，才能够适当的运动，但是力度不要太大了，要循序渐进，否则的话对身体不好。
