谁给我好看的女生人鱼线图片 还有提醒自己每天要减肥的壁纸之类的 谢谢非常 首先，强调一个基本常识，通常我们所说的人鱼线指的是男生，而女生则是马甲线。人鱼线就是腹内外斜肌，男性腹部呈现出V形的线条，人鱼线，亦称人鱼纹，其正式的学名为“腹内外斜肌”。而女性腹部较瘦并有一些肌肉的时候会在腹部两侧出现两条竖线，叫马甲线，很性感。马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。练人鱼线和肚子变大没任何关系！强壮的肌肉消耗的能量比同样质量的肥肉要多很多！所以吃一样多的东西，强壮的人反而不容易长胖。黄线箭头所指就是人鱼线女生的马甲线所以重点还是在饮食上，一天吃的东西的热量高于身体所消耗的热量时，那些热量都会转化成为脂肪。所以少吃高热量食品（油炸和煎的食物）就可以防止肥胖的发生。当然最好能增加热量的消耗（就是运动啦）来到达事半功倍的效果。人鱼线和马甲线速成法：1、平躺抬腿，缩小复身体平躺平面，双手掌心向下至于臀部下方保护尾椎，双脚并拢伸直进行举高，过程中脚的高度不超过45度角持续保持悬空。2、腹部用力伸展，强化肌肉群维持抬头抬胸状态，让手轴与膝盖交叉相碰：以仰卧起坐姿势双脚屈膝但脚掌离地，。
有没有什么可以提醒我不玩手机的图片，让我当锁屏壁纸。 如何控制自己玩手机：1.下载相关app，现在的低头族越来越多，相应的，克服这一个症状的app也产生了，可以设置让自己集中注意力的小时工作法，也可以设置为让自己的手机一打开就发票圈、发说说的；2.下载相关手机壁纸，手机壁纸和屏保都可以给自己一定的激励鼓舞的作用，每一次一打开手机，“滚去学习”这样的字眼就会弹出来，难道不是对于自己的一种莫大的监督吗；3.物理工具有的时候也可以使用一些道具。比如说手机贴这样的，把一张纸贴在手机上，如果还想要作用大一点的话，也可以在纸上面写一些话，特别是自己的目标、自己的梦想、自己曾经受到的羞辱；4.离它远一点，抵制诱惑的最好的方法就是从来都没有见到过诱惑，你自己可以上床躺着，然后把手机放到床下，眼不见，自然就不会想到要去刷微博、看视频、玩游戏之类的；5.交给专人保管，一般来说，要交给自己最好的朋友保管，这样的话，在你想要玩手机的时候，他/她才有那个立场来把你骂一顿，让你能够幡然醒悟。要是交给室友的话，也可以，只不过要让室友把你的手机放得隐秘一点；6.不要随身携带充电宝，当手机没有电的时候，它就是一块废铁，更何况是耗电极其快速的智能手机。所以，不要随身带充电宝，然后手机没有。
提醒自己戒赌的壁纸 赌博是心瘾，想戒掉来的话注意如下几自条：1。还没戒bai的时候，手上du尽量不要有钱。zhi 2。常想赌博把钱dao输光的害处。3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
