做完月子能做运动吗 你好：可以的，如果再次怀孕要在半年后在怀孕，怀孕前3个月至怀孕后3个月服用小剂量的叶酸，可以预防神经管畸形.
病情分析：患者自述刚做完月子可以运动减肥吗？怎样减肥的效果好一些？求助解决。指导意见：建议：可以减肥。老生常谈，简单方法有二，一是管住嘴，二是迈开腿，即节食和运动。吃饭七分饱，晚餐少吃，尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼，特别是有氧运动，要有毅力，要持之以恒，坚持如初，祝您减肥成功！
产妇坐完月子多久可以跑步，可以跑的快吗 病情分析：您好，很高兴为您解答，女性在产后的2-3个月内不能有剧烈的运动，平日里好好地调养身体指导意见：在日常的饮食中可以多吃一些青菜，水果，鸡蛋，牛奶等食物，不要吃辛辣的食物，按时作息，在一个月内不要有性生活
