丹田呼吸法该如何训练？ 气沉丹田是什么感觉？ 练丹田呼吸法，姿势摆好，把你双手交叠放在丹田处，静下心，放松，八一年集中到你双手掌心，然后以鼻吸气，口呼气，气满不涨，呼尽不竭。满满的，练到最后你的气海会随着仪的呼吸跳动。即可。
丹田呼吸法该如何训练？ 气沉丹田是什么感觉？ 丹田呼吸法该如何训练？气沉丹田是什么感觉？回：丹田呼吸，是通过集中思想，放松肌肉，注意意念来达到的。一般通过三要素，概述如下 第一步入静，学会入静 如此就要每天静坐，。
气沉丹田与呼吸问题 首先应注意呼吸的沉降．要与动作的起落、开合、收放、前后推移相配合。要做到呼吸自然。不能有间断。呼吸要深、慢、匀、长。太极拳术的套路练习，一般要求起吸呼落，开吸合。
