刚吃完饭能骑车吗？这样对身体有什么害处吗 病情分析：你好，吃完饭半小时内不宜剧烈运动指导意见：吃完饭半小时内最佳体位是半躺，上半身斜倚约60度。不宜剧烈活动，易造成胃下垂等
您好我每天只吃中午一餐饭晚上踩单车一小时打篮球 病情分析：您好，减肥需要合理调整饮食同时配合运动指导意见：建议早饭一定要吃，不会增肥的；午餐适量减少食物的摄入；晚餐可以不吃。最好晚上不要运动，会影响休息的
晚饭后想运动，饭后多久可以骑单车？ 饭后2113一小时或者一个半小时以后，因为日5261常人的生活规律 饭后并4102不是老老实实的坐着 让血液更1653多的去胃部 促进人体的消化功能，如果饭后没有好好的给胃部一些时间，就晚些去锻炼。我之前就是，午饭吃完，路上光走 光动，锻炼跑步开始，可能会出现打嗝、泛酸的现象，很影响锻炼的，泛酸是最腻歪的~最后总结：饭后 好好呆半小时（看电视影响消化）饭后一小时后在锻炼（保证身体状态和效果）要是饭后 忙活的吧，最少一个半小时后 去锻炼~！当然消化能力也是因人而异~个人见解，希望能帮助到你！
