太极拳发展的痛点有哪些？ 首先说太极拳的发展，目前应为历史上最为广泛普及的鼎盛时期，国家层面重视，积极提倡推广，并入选国家级非遗，太极拳作为一种土生土长的民间武术，有如此厚遇是空前的。作为业内练者，应把握时机，精研拳理，在古人成就的基础上，进一步提高太极拳的养生和技击功效，不负前人及国家之厚望。任何事物的发展变化都有其两面性，太极拳在广泛传播中不可避免的有其不足之处，个人认为痛点有这么几个：1 绝大多数练者忽略了太极拳作为内家拳的内功，所谓内功说白了就是养生气功，这是太极拳的根本，没有了这一块，太极拳就成了放慢了的广播操，其养生效果大打折扣，成就真正的太极技击术就更无从谈起。2 业内顶层人士热衷于套路创新，难度创新，表演比赛创新，而没有将精力放在太极拳创拳的本意，即养生治病效能的研发上，没有相应的医学科研机构，没有相关的各种研究实验数据，这些事靠民间的力量是办不到，同时也不具备权威性和说服力的，这给太极拳作为一种文化在世界范围内传播，造成一定的困难。这与印度的瑜伽在世界上成为一种产业成为世界非遗，成了鲜明的对比。曾在头条的新闻报道中多次看到，有多个欧美国家医学科研机构，早已对太极拳运动对人体机能的正向影响展开研究，。
小孩子可以练太极拳吗？多大开始学比较好？小孩子练太极拳最好不过，因为孩童是元阳之体，未有任何损耗，身体处于成长期，生命力蓬勃旺盛，稍加提示修炼，功力长进非其他年。
如果以健身为目的，选择跑步好还是太极拳好？为什么？如果单纯健身无论跑步打太极都没有问题，健身方法千万种，只有自己喜欢哪一种，不能说什么运动不好，建设有三要素，。
