姐姐们的第二次公演结果已经在节目中向观众展示，沈梦辰、丁当等四位姐姐惨遭淘汰，现在节目组第三轮演出已经在紧急准备中，两轮比赛后已经有十位姐姐暂时离开舞台，剩下的二十名学员，分成四组再次PK。虽然第三轮公演的节目还没放出，但网上有知情人士已经将淘汰名单和各组排名曝光。
第一个小组由万茜带领，主要成员有李斯丹尼、金晨、黄龄和袁咏琳，这五位姐姐都是实力型歌手，李斯丹妮和金晨还有强劲的舞蹈功底，万茜组相对来说没有什么短板，在选歌方面也占优势，这次她们选的歌曲《gentle woman》节奏欢快，无论是演唱还是编舞，都能产生较好的效果。
第二小组的的成员由宁静、王丽坤、王霏霏、郁可唯和白冰组成，宁静选取《人美路子野》作为表演主歌，不得不说只要有宁静在的组，都会选取一些非常猎奇的歌曲，《人美路子野》听起来也是奇奇怪怪，但十分符合宁静组的气场，这首歌曲包含了嘻哈、民乐部分，能够让场内的气氛迅速燃起，如果掌握好节奏，一定能让观众眼前一亮。
第三组成员是张雨绮、金莎、张含韵、伊能静和蓝盈莹，她们选取的《彩虹节拍》节奏轻快，相对于前两组来说，第三组的歌曲不够劲爆，并且本组成员只有张含韵是歌手职业，其他姐姐都是演员出身，可以预料到第三组的表现将不会太突出，但凡事也无绝对，上次公演张雨琦就是第一，这次也许能再次创造奇迹。
最后一组是张萌、孟佳、吴昕、郑希怡和黄圣依，她们选取了难度最大的歌曲《花样年华》，这首歌曲是全场唯一的慢歌，这样的平静曲风很难在表演中带给观众惊喜，现在孟佳所面临的困境和上次丁当组一样。最后万茜组荣获第一安全晋级，孟佳、王丽坤、金莎在拉票活动中失利惨遭淘汰，看来掌握劲爆节奏在竞技类音乐比赛中永远是王道。
