哺乳期能吃胡萝卜吗 哺乳期能吃胡萝卜。胡萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。
哺乳期的妈妈可以吃羊肉炖萝卜吗 可以吃羊肉炖萝卜材料萝卜1根，草菇250克，牛肉150克，姜适量，盐适量做法1.牛肉切片用油拌好放一会儿。2.草菇切半。3.萝卜去皮切片。4.起锅烧开水，下萝卜和草菇和姜烧开2分钟。5.水开的时候加入牛肉。6.烧开后加盐调好味道就行了。
哺乳期吃羊肉怎么顿 1哺乳期羊肉怎么吃 羊肉炖萝卜材料：萝卜500克，羊肉250克，植物油、料酒、酱油、盐、白糖、白胡椒适量，陈皮、葱，姜少许；做法：1、将羊肉切块焯水，撇去浮沫、洗净血水备用；2、换一锅水烧开，放入羊肉，加入适量葱、姜、陈皮、料酒、白胡椒炖煮半小时；3、放入白萝卜块煮熟，加入适量食盐即可。功效：羊肉驱寒，萝卜性凉去火，还能解腻助消化，一起炖汤美味有营养，补充维生素和蛋白质，有效提高人体免疫力。？2哺乳期羊肉怎么吃 羊肉炖黑豆材料：羊肉1000克，黑豆100克，当归6克，桂圆少许；做法：1、羊肉腌制后焯熟，黑豆浸泡12小时备用；2、将食材放入沙煲里，加入适量清水，炖煮3小时，加入适量食盐调味即可。功效：羊肉和黑豆均能补气养肾，滋阴补阳，男女都适合吃。女性朋友秋冬多吃些羊肉黑豆汤，驱寒气色好，还能美容抗衰老。？3哺乳期羊肉怎么吃 生姜当归羊肉汤材料：羊肉500克，当归、生姜适量，料酒、味精、食盐、香葱、孜然少许；做法：1、羊肉切块焯熟后捞出，清洗干净血沫，生姜、当归洗净备用；2、将羊肉、生姜和当归放入锅中，加入适量清水和料酒大火烧开，再用小火煮20分钟，加入食盐、香葱和孜然即可。功效：秋冬季节寒气入侵，正是关节炎。
