让宝宝早睡早起的10大好处 核心提示：有人说，小婴儿“睡一睡就长一长”；也有美国最新的科学研究报告表明，宝宝小时候睡眠不足或睡眠习惯不良，长大后有可能成为“问题少年”。。39热文 一周热点
小孩应该几点睡觉才好？早睡早起对孩子生长重要吗？ 九点就可以睡了，早睡早起可以帮助孩子养成好习惯。对孩子的以后都影响很大哦。
为什么儿童要早睡早起 宝宝早睡早起的好处早睡早起，对于宝宝生长发育及智力发展都具有重大影来响，并且对于正在迅速成长的宝宝来说，爸妈只是一味要求宝宝早起而没有确保其足够的睡眠源时间，绝对是对健康有害的。因此，爸妈不仅要让宝宝养成百早睡早起的好习惯，更要注重宝宝的睡眠质量，把握好宝宝在睡眠中的生长发育契机度。“早睡早起”，其实是一对好兄弟，所以，要宝宝早起，首先得做到早睡。这也是全家人都该养成的良好作息习惯，只要生问活有规律了，无论什么季节，您和宝宝都能拥有健康、精神的每一天。让宝宝养成早睡早起的习惯还有助于磨练其意答志，为宝宝将来的“准时”概念奠定基础
