每天晚上都睡不着，也很累，怎么办好呢？ 病情分析：根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着心脾虚弱、心火、肝火、痰热等的问题导致的。发病可能与情绪、疲劳、熬夜、饮食习惯、生活不规律等的因素有关。指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤、温胆汤等加减调治。生活要有规律，克制自己白天不要睡觉。加强体育运动锻炼。保持心情舒畅，劳逸结合。
每天晚上都睡不着觉怎么回事 每天晚上都睡不着觉，此种情况考虑患者是睡眠障碍。睡眠障碍大致可以分为两类。第一类是入睡困难，入睡困难患者大多数都伴有焦虑，建议可以口服改善情绪药物。。
每天晚上老是睡不着觉老是没有睡意 病情分析：从你说的情况看，这是比较严重的失眠啊，且有点生物钟紊乱啊指导意见：你好，建议你放松思想，可以吃些佐匹克隆片调一调，平时入睡前喝些牛奶或蜂蜜，看看书，听听音乐，这样易入睡
