在学校练正步，膝盖肿痛，医务室说是肌肉拉伤 病情分析：你的病情可能是肌肉拉伤导致的不适指导意见：建议你可以多喝水外用蒲公英水热敷患处试试效果的好
练正步把脚踝韧带给拉伤了，我感觉现在是轻微的，还能坚持训练，但如何能在训练中避免继续严重？谢谢、急急！ 用专科医院研制的老张加黑膏药治疗，对脚踝韧带拉伤恢复比较快，但还应注意休息
军训走正步然后拉伤腿，主要症状是右腿膝盖。 你好，这与损伤有关的，要注意适当休息，可以用一些外用药。
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