失眠越来越严重怎么办 是不是平时压力太大了，内心焦虑，每天想的事情太多了，并且还经常熬夜。应该是因为以上的几种原因吧。现在很多人都这个样子，身边就有很多朋友都一个个的做夜猫子，整天熬夜，不仅很伤身体，长期还会影响人体自然的生物钟，导致失眠，可以给你介绍一种治疗失眠非常有效的方法：失眠自然疗法—空气负离子自然疗法。采用发生浓度高的负离子治疗设备放置在室内长时间开启，在空间形成负离子浴环境，患者不刻意近距离吸入，不改变原来生活习惯。长期处于负离子浴环境中疗养，此种方法针对心脑血管等基本有很好的康复作用，亦有较好的疗养保健功效。国外的森林疗法、世界上有名的长寿村都是很好的佐证。现代医学研究表明只有高活性的小粒径负氧离子才容易透过人体的血脑屏障，发挥空气负离子对人体的医疗保健作用。而目前，在国际上处于顶尖地位的人工生成负离子技术包括：“生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术、具有负离子系统和污染物收集系统的生态级负离子生成机”。
为什么失眠越来越严重 失眠越来越严重，有可能是因为心理问题。而心理问题是因为自己的工作或者学习的压力过大而导致的情绪不稳定，心里想法比较多，所以会夜里会使大脑兴奋。。
失眠越来越严重该怎么办 失眠越来越严重，考虑是由于神经过度紧张或者是异常的兴奋造成的，所以要及时去医院咨询医生。首先，可以进行脑电图以及心电图的检查，看看是否存在营养不良或者是炎症的。
