如何在学习上集中注意力？ 集中注意力方法：1、传统练习：①集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。②上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼2、软件练习：通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，你可以去参考练习一下，帮助还是比较大的。
我最近学习注意力不集中，怎么办？想要写好作业，可是过一会又开小差了，想别的了，过后才回过神来。我上课也是这样，怎么办啊？我吃饭好，睡眠充足，问题在哪里啊？。
如何提高学习注意力，学习一项技能或看书、上课的时候想要专注，但总是力不从心，那么怎样提高学习注意力呢，根据如下几条进行实践就可以啦。
