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冬瓜海米汤有营养吗 冬瓜海米汤

2021-04-06知识35

冬瓜海米汤的做法,冬瓜海米汤怎么做请看步骤:1.把冬瓜去皮去籽去瓤切块2.锅内倒少许油,加入冬瓜翻炒,加水或高汤(我用的是鸡汤),加入少许海米烧开,烧十分钟左右加盐。

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冬瓜+海米有什么功效呢? 冬瓜+海米具有补钙的功效。冬瓜含有维生素K,海米含有钙,两 者同食,可以强化人体对钙的吸收,促进 血液正常凝固,帮助骨骼成长。

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