100米起跑最标准的技术动作是怎样的？ 1．1．短跑的完整技术分成起2113跑、起跑后的5261加速跑、途中跑和终点冲刺4102跑四个部分。除起跑姿1653势以外，其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程，其中途中跑是最重要的部分。1．2．起跑。采用蹲踞式起跑方法，起跑的“预备”姿势时，将重心稍前移，以肩关节投影到或稍超过起跑线为佳。听到“预备”口令时，要集中注意力听“跑”或“枪声；听到“跑”或“枪声后，后、前两脚依次用力蹬地，同时手也用力推地，要注意用力方向。根据牛顿第三运动定律：作用力与反作用力。蹬推地作用力越大，提供由静止状态变运动状态的反作用力就越大。保持身体重心逐渐升高，避免产生停顿，有效地发挥蹲踞式起跑所创造的运动惯性。在起跑教学中要注意下列几个问题：① 让学生体会后蹬力量。方法：采用对抗性练习。② 如何集中注意力。方法：深吸一口气后屏住呼吸。③ 提高学生的反应速度。反应速度的提高不是一朝一夕可以达到的，要保持长期性的练习，可在每节课的准备或结束部分进行。④“预备”时的重心位置。过高，过低，过前或过后都不好，这个尺度应根据学生的身高和运动水平而定，老师该在实践中观察、揣摸。1．3．起跑后的加速跑。起跑后就转上加速跑，前几步要小。
短跑基本的起跑动作/？ 短跑起跑的速度训练：1、首先要理解起跑的目的，即在等同的条件下，人体快速摆脱静止状态并能合理地转入后面的加速跑的过程；因此，作为一名短跑运动员，要学会和掌握最。
C．教练员对短跑运动员的起跑动作进行指导 A、研究物体绕自身旋转时物体自身尺寸不能忽略，所以研究地球自转时地球自身不可以看做质点，所以A错误．B、海轮的大小和形状不影响它在海面的位置，所以可以看做质点，所以B正确；C、研究短跑运动员的起跑动作时看的就是运动员的动作，所以不可以看做质点，所以C错误；D、乒乓球旋转时不可以看成质点，如果看成质点就没有旋转了，所以D错误．故选B
