什么是武术长拳技术法的“四击”、“八法”和“十二型”？ 朋友：长拳是流行于我国北方的著名拳种，特点是舒展大方、大开大合；适合于青少年锻炼。
武术长拳中呼吸法有哪四法？ 武术2113长拳中的四种呼吸法：提、托5261、聚、沉提：由低动作4102进入高动作或跳跃动作时，应该运1653用“提”法（吸气，提高重心）托：当静止性动作出现时，应该运用“托”法（短暂地停止呼吸，稳定重心）聚：当刚脆、短促发力动作出现时，应该运用“聚”法（呼气过程）沉：由高动作转入到低动作时，应该运用“沉”法（呼气后短暂停吸，下降重心）这些呼吸方法随着动作而进行变化的时候，始终遵循着“气宜沉”的基本要求，同时运用也要顺其自然，不能故意做作。运用时要在自然呼吸的基础上，慢慢体会，从反复实践中逐步掌握。
大学生体育 武术长拳 动作名称”南山朽木“转自”战噢噢“第一段：并步抱拳，弓步插掌，高虚步撑掌，格挡冲拳，弹腿冲拳，并步砸掌，马步架冲拳，上步马步冲拳，马步双摆掌。
