青菜，萝卜哪个营养最好呢？ 蔬菜各有各的营养，什么是最好的，当然适合自己的是最好的了。判断蔬菜的营养价值高不高，主要看里面含有多少维生素、微量元素、纤维素、对人体有益的活性成分等。科学家在分析各种蔬菜的营养成分后，发现一个规律：蔬菜的颜色越深，营养价值就越高；颜色浅的则营养价值比较低。其中，按着绿色、黄色、红色、紫色、白色这一顺序，营养价值依次降低。即使是同一品种或同一蔬菜的不同部位，由于颜色不同，维生素含量也不同。青菜（学名：Brassica chinensis var chinensis），又名大叶青，宽帮青菜。产地四川，质地坚实、叶大柄厚、口感苦涩、钝厚、耐寒、产量高，每株重量约0.5-5kg。江浙沪一带把小白菜叫做青菜、小青菜、鸡毛菜，苗小、质地松软，后感滑腻，泡松，略甜。东北地区称油菜，小青菜，为一年生草本，茎、叶用蔬菜，颜色深绿。性喜冷凉，抗寒力较强，种子发芽的最低温度3~5℃，在20~25℃条件下3天就可出苗。根系较发达，主根入土深，支、细根多，要求土层深厚，结构良好，有机质丰富。既保肥保水，又疏松通气的壤质土。在弱酸或中性土壤中，更有利于增加产量，提高菜籽含油率。青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富。
萝卜菜有营养吗？吃萝卜和萝卜菜有什么区别？ 有营养但不能吃多，萝卜是生的，萝卜菜是经过加工的
怎样写托班认知教案青菜萝卜营养好 【活动目标】1、让幼儿进一步认识各种蔬菜，初步了解蔬菜对人体的作用。2、培养幼儿每天吃蔬菜、吃各种蔬菜的好习惯。【活动准备】芹菜、萝卜、胡萝卜、黄瓜、青菜、葱、。
