我太胖了 我不敢出门

我太胖了，弄得现在我都不敢出门了，我的 你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提我太胖了，好自卑，都不敢出门了 减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。吃药减肥确实不安全，还会反弹我太胖了，好自卑，都不敢出门了 病情分析：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。指导意见：在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。我太胖了都不敢出门了 相信自己，不要在意别人的评价，但你也要注意你的作息习惯了太胖了，都不敢出去玩，朋友都说我太肥，我... 你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标。平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱我太胖，现在都不想出门见人，不敢看别人，有时自卑的... 你好,考虑是阴道炎感染所致,建议您去医院做个白带活检,确诊是哪种病菌感染后,再决定用什么药治疗,在没有弄清之前最好不要乱用药,以免耽误治疗。在日常生活中要有良好卫生太胖了，都不敢出去玩，朋友都说我太肥，我好有压力啊... 心理分析:你好,就你的描述,可能是因为胖导致有一些自卑的心理。就是说因为胖完全否定了你自己。心理指导:一个人受不受欢迎主要在于其人格魅力和能否真诚与人相处。胖当然是太胖的人一定会得三高吗，不敢出门我很羡慕苗条人瘦的人多好，自己太胖被人说的很自卑我该怎么办 太胖的人容易得三高。身体过于肥胖对自己来说也是一种负担。现在的减肥方法有很多种，只要管住嘴，迈开腿。坚持锻炼瘦下来不是一件难的事因为自己太胖在农村外面不敢出去，因为都异样眼光看我背后说我怎么办 我也生活在农村，他们一样用异样的眼光看我，我还不是一样走路，农村就那样，因为没见过比较陌生，就会用异样的眼神看你。觉得自己又胖又丑，根本不敢出门怎么办？ 现在除了上学根本不出门，就算出去了也特别敏感觉得所有人都在嘲笑自己，快疯了

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