想学双截棍，健身基础，无武学功底，如何系统学习？ ？www.zhihu.com 第二步就是找一个好的老师带路，这里就有几个选择，条件允许最好建议线下学习，我们多年的教学经验下来，线下效率相对来说会高很多。如果条件不允许，那。
武术套路器械有哪些 武术套路器械有哪些 武术套路器械分：长、短、双、软四大类，其中长器械：枪、棍、戟、戈、叉、钯、斧、铛等。短器械：刀、剑、鞭、锏、拐、钩等。。
求 三节棍教程 三节棍我以前练的时候教练都叫我们自己做的，不过用三节棍环接棍子时~是去会电焊的地方叫他们打钉子进去，然后焊住的~一节有55公分是标准的.不可能只有小臂这么长.是用橄榄棍。
