运动时的目标心率是多少呢？ 运动时的目标心率应达到最高心率的60%—90%(或最尚心率-年龄）。比如，一个20岁的人的目标心率应在每分钟120—180次之间。
现在军事上目标定位的方法有多少种？有那些。请说具体点。 最近又看了很久前买的一本军事小说《夜色》对里面的军事目标定位很感兴趣，麻烦各位行家介绍介绍，谢！写回答 有奖励 共4 知鹊静0 LV.4 2014-04-28 。
想练腹肌4块，每天我的训练目标是什么，什么运动可以有效的锻炼腹肌，运动每天持续多长时间。多少天会有 端腹！我们连队都这么练！
