内观疗法和内观禅修，以及正念认知(mbct)有什么区别，区别在什么地方？ 网上搜索内观疗法看到很多郄凤卿的内观分享，郄凤卿在内观疗法这个行业处于什么位置？和马克.威廉姆斯创…
正念觉察是指什么？什么是正念觉察正念本质是一种觉察力，它源于东方古老的禅修文化。指的是有意识的一刻接一刻地对当下进行觉察，有的地方会翻译为：-正念，觉察，什么
如何理解正念？ 我对正念的了解不够深入，所以想在这里求问。我看到一则关于正念的简单描述，说正念是对此时此刻的想法和…
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