大学生体育课好像要学一套长拳，这套长拳的全称是什么？ 少年规定拳或三路长拳
“初级长拳第三路”练习的特点是什么 长拳，62616964757a686964616fe78988e69d8331333433623131是一种拳术流派的总称。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种，根据其风格特点，综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的拳术，既适合基础武术训练，又适合于进行竞赛和技术水平的提高。这类拳术的共同特点是：姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明，并多起伏转折、窜蹦跳跃、跌扑滚翻等动作和技术。经常从事长拳锻炼，能有效地增强体质，发展各种身体素质，提高内脏器官的功能。长拳中的各种手法、步法、腿法和身法，动作幅度大，牵动关节多，使肌肉、韧带拉长并富有弹性，柔韧性大大提高；套路中许多踢打摔拿、窜蹦跳跃和跌扑滚翻等动作，可很好地发展灵敏、速度、力量等身体素质，提高弹跳力和协调性；一套长拳几十个动作要在很短的时间里完成，动作又多起伏转折，节奏多变，因此强度和运动量很大，有效地提高了循环系统、呼吸系统和消化系统的机能；要求每一动作都能做到“手、眼、身法、步、精神、气、力、功”八法协调，对神经系统有良好的影响，支配各肌肉群活动的运动中枢和内脏器官活动的植物神经系统能很好地配合工作；运动节奏的变化，增强了中枢。
长拳考试题 武术》理论习题 2012-10-09 浏览次数：一 填空1、武术具有（）价值、（）价值、（）价值、（）价值、（）价值。2、武术按照功能分类，可分为（）、（）、（）、（）。按照运动形式分类，可分为（）和（）。3、武术发展到今天，其基本定义可概括为：武术是以（）为主要内容，以（）和（）的运动形式，注重（）的中国传统体育项目。4、套路运动按练习形式可以分为（）、（）、（）三种类型。5、武术的内容丰富多彩，按其运动形式可分为两大类（）和（）。6、（）国家体委制定了第一部以流传面较广的长拳、太极拳、南拳为竞赛内容的《武术竞赛规则》。7、武术器械的种类很多，分为长器械、（）、双器械和（）器械。8、()年，国际武术联合会在北京成立。()年国家体委将武术列为体育竞赛项目。9、武术是以()为内容，通过（）、（）等运动形式，来增强体质，培养意志的民族传统体育。10、将散手列为正式比赛项目是第()届世界武术锦标赛。11、()年在我国陕西西安举行首届国际武术邀请赛。12、()年9月在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛。13、()年第十一届亚运会在北京武术被列为正式比赛项目。14、长拳包括的主要手型有拳、（）、（）。15、武术个人项目的。
