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一顿火锅多少卡路里 吃一顿羊蝎子的热量

2021-04-06知识15

一顿火锅多少卡路里 火锅热量巨高,如果是红2113油锅底+香油小料花生5261酱什么的,吃饱4102饱的话,稳稳超过2000卡!如果特别能吃1653的,3000卡以上都是非常有可能的。2000卡的热量基本够你一天的热量摄入了,平时我们一餐简餐也就600-800卡。这样说你明白了吧?

吃一次火锅大概吃了多少热量? 吃一顿麻辣火锅热量至少是1700大卡。就肉类而言,每100克可达到200卡路里,如果脂肪较多热量高达386卡路里,再吃一些蔬菜、豆腐等素菜,累积起来的热量就差不多逼近了2000。

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