多运动是不是可以减肥呀？主要有哪些运动可以呀 有氧运动不错
做哪些运动可以减肥？ 做仰卧起坐是可以的哦。我是亲身经历的。每天都会在家练习三组。天天坚持。平时在结合一些运动以及控制饮食，现在完全瘦下来了，而且最近也没有反弹的现象，运动减肥最好 的一点就是不反弹。建议您也可以用我的访求练习，但是做仰卧起坐姿势一定要正确，不正确的话很容易拉伤的，在做之前建议你可以去就爱健身网里看看关于仰卧起坐的正确姿势以及好处这些在进行
都有哪些运动可以减肥 平时应该有一个好的生活规律和运动的方式，这样可以起到一定的减肥瘦身的作用，避免出现身体不适的症状。有的人身体出现了肥胖的现象，可以通过到户外运动的方法进行调理，。
