在或者不在舒适区 我男朋友喜欢自慰,他经常趁我不在他身边时自慰,我们一个月最多发生一次的性关系,我感觉他宁愿自慰,也不怎么想和我做爱,我问他是不是不喜欢和我性关系,他说不是,我不知道他到底怎么回事,我们在一起三年了,

您有什么不舒适或疑惑，麻烦在这里详细说明 你好，请把你的问题和具体情况，症状叙述清楚，我们好根据你的问题和情况给与最好的建议和回复。谢谢头条号【终结零回帖】的邀请。针对这个问题【不愿意走出舒适区，怎么办？认知框架君来谈一谈自己的视角。首先要建立认知，啥是舒适区、啥是学习区、啥是恐慌区。建立认知的过程，就是形成一套思想体系，形成一套认知发展的思想体系。搞清楚这三个区是如何转换的。认知要发展，就不能只呆在【舒适区】，要走向学习区通过【适当增加难度】的学习，改变大脑已有的认知结构，这就拓展了认知结构调整大脑里的认知结构去适应这个世界或者去适应学习，这是在拓展认知结构。离开舒适区，并不是目的拓展认知结构，才是目的。通过一段时间的学习，就可以把学习区变成舒适区，拓展了舒适区的范围。如果步子迈得太大，比如让一个【小学生】去学【高中数学】，这就来到了恐慌区，想学习，但挑战难度太大，会让人恐慌。一个小学生直接去挑战【高中数学】，直接从【舒适区-跨越到恐慌区】，最终的结果，有很大的概率就是放弃。但如果一步一步来原先的学习区会变成舒适区原先的恐慌区会变成学习区这样子，即保证了挑战，也不至于让学习的挑战难度太大。如果明白了，舒适区、学习区、恐慌区的思想以及它们之间是如何转换的。最终还是愿意呆在舒适区，那么就没有怎么办法可以改变他了。为什么有的人不喜欢停留在舒适区？ 古人云活到老，学到老。也是对于自己的现状不甚满意所以继续充电。不安于现状才能适应社会，不被淘汰！如若是年老体迈安于现状还可理解，如是年轻人还需多些活力，面对现实，面对明天，不逃避，不怯懦。我男朋友喜欢自慰，他经常趁我不在他身边时自慰，我们一个月最多发生一次的性关系，我感觉他宁愿自慰，也不怎么想和我做爱，我问他是不是不喜欢和我性关系，他说不是，我不知道他到底怎么回事，我们在一起三年了， 是不是曾经和你ＭＬ的时候你说过什么伤他的话，在你们ＭＬ的时候要多鼓励他，告诉他他很棒，一个月一次不正常啊，是不是心理上的压抑或者是什么，不行还是看心理医生吧，。为什么有的人年纪轻轻就没了上进心，躲在舒适区只想安逸地生存？ 先讲个故事，说说我为什么支持题主的选择，你不必感到彷徨和自责。几个月前，我团队里表现最突出、最有前…一个人要不要一直待在舒适圈？ 以前认为舒适圈不重要 ？ 1 条评论 暗鲸 Wubba lubba dub dub 8 人赞同了该回答 之前看圆桌派，有一集请来了何冰老师，专门探讨这个问题。我觉得里面的一些观点很有意思。。人，是不是不应该待在一个舒适圈？ 舒适圈的定义其实也没有那么明确吧。大部分人活着的目的不就是为了舒适，安逸。如果真的在一个舒适圈内，…