如何缓解阵痛 在产程当中，阵痛的程度因每个人的痛阈不同而异，但是绝大部分的产妇痛感非常强烈。疼痛会导致产妇过度换气并对母婴产生不良影响，所以需要通过各种方式去缓解阵痛。。
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瑜伽是怎么来的 瑜伽起2113源于印度，距今有五千5261多年的历史文化被人们称为“世界的瑰4102宝”。瑜伽发1653源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。瑜伽这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。扩展资料：练瑜伽的好处：1、缓解压力：练习瑜伽对全身放松，有助于晚上睡眠。特别是在夏天，天气的燥热，会带动心情的烦躁，比较容易冲动，人们就可以练习瑜伽，平静自己的内心，赶走心情的不愉快。2、调节内分泌：经常练习瑜伽，可以调节身体的内分泌失调，并且对消化系统和生殖系统都。
